Ajustes de privacidad del iPhone que deberías cambiar ahora mismo (2026)

20 ajustes de privacidad del iPhone que cambiar hoy, organizados por impacto.

Tu iPhone viene con ajustes de privacidad que favorecen la comodidad frente a la protección. El seguimiento de ubicación está activado de forma predeterminada para la mayoría de las apps. Los identificadores publicitarios transmiten tu comportamiento entre apps. Siri graba datos de voz. Los metadatos de las fotos incluyen coordenadas GPS. La mayoría de estos ajustes toman segundos en cambiar y no afectan la usabilidad diaria. Esta guía cubre los 20 ajustes de privacidad del iPhone de mayor impacto que cambiar en 2026, organizados por lo que protegen y cuánto tiempo lleva cada uno.

Tabla de prioridades para empezar rápido

Haz estos primero. Cada uno tarda menos de 2 minutos y tiene el mayor impacto en privacidad.

Nivel 1: Alto impacto, poco esfuerzo (menos de 2 minutos cada uno)

1. Desactivar la Transparencia en el seguimiento de apps globalmente

Ajustes > Privacidad y seguridad > Seguimiento > desactivar "Permitir que las apps soliciten seguimiento"

Esto impide que todas las apps soliciten permiso para rastrear tu actividad en otras apps y sitios web. Cuando está desactivado, las apps reciben automáticamente el estado "No rastrear". El marco ATT de Apple, aplicado desde iOS 14.5, requiere opt-in explícito. Desactivar el interruptor global elimina incluso la solicitud.

Qué detiene: Las redes de publicidad de terceros (Meta, Google, intermediarios de datos) correlacionando tu actividad entre apps. Antes de ATT, los anunciantes podían crear perfiles de comportamiento detallados vinculando tu actividad en una app con el comportamiento en otra.

2. Auditar los servicios de ubicación

Ajustes > Privacidad y seguridad > Localización

Revisa cada app en la lista. Para cada app, elige:

• Nunca: La app no puede acceder a tu ubicación.
• Preguntar la próxima vez o cuando comparta: La app solicita permiso cada vez.
• Mientras se usa la app: Acceso solo cuando la app está abierta y en primer plano.
• Siempre: Acceso continuo en segundo plano.

La mayoría de las apps no necesitan acceso continuo a la ubicación. Una app de clima necesita "Mientras se usa". Un editor de fotos necesita "Nunca". Una app de mapas necesita "Mientras se usa" (no "Siempre" a menos que la uses regularmente para navegación).

Consejo profesional: Desplázate hacia abajo y toca "Servicios del sistema". Desactiva "Anuncios de Apple según ubicación", "Sugerencias según ubicación", "Análisis del iPhone" y "Rutas y tráfico" si no quieres que Apple recopile datos de ubicación para estos fines.

Qué detiene: Las apps y Apple recopilando coordenadas GPS continuamente. Los datos de ubicación están entre la información personal más sensible — revela dónde vives, trabajas, rezas, buscas atención médica y pasas tu tiempo.

3. Cambiar las vistas previas de notificaciones en la pantalla de bloqueo

Ajustes > Notificaciones > Mostrar vistas previas > cambiar a "Al desbloquear"

De forma predeterminada, los iPhones muestran el contenido de los mensajes en la pantalla de bloqueo. Cualquiera que coja tu teléfono puede leer tus mensajes de texto, correos electrónicos y notificaciones de apps sin desbloquearlo.

Qué detiene: El espionaje visual de mensajes privados, alertas bancarias, códigos de autenticación de dos factores y notificaciones personales por cualquiera cerca de tu teléfono.

4. Restablecer y limitar el identificador publicitario

Ajustes > Privacidad y seguridad > Publicidad de Apple > desactivar "Anuncios personalizados"

El IDFA (Identificador para anunciantes) es un código único por dispositivo que las redes publicitarias usan para rastrear tu comportamiento. Desactivar los anuncios personalizados limita cómo Apple usa este identificador. Mientras que ATT gestiona el rastreo de terceros, este ajuste aborda la orientación publicitaria propia de Apple.

5. Activar el antirrastreo de Safari

Ajustes > Apps > Safari > activar "Evitar rastreo entre sitios"

Esto activa la Prevención de rastreo inteligente (ITP), que bloquea las cookies de terceros y el rastreo entre sitios en Safari. ITP está activado de forma predeterminada desde iOS 17, pero verifica que esté activo.

También activa: "Ocultar dirección IP" > "A rastreadores y sitios web" — esto enruta parte del tráfico a través de los servidores de retransmisión de Apple para enmascarar tu dirección IP ante rastreadores conocidos.

Qué detiene: Las redes publicitarias que te siguen por sitios web mediante cookies, huellas digitales y correlación de IP.

Nivel 2: Impacto medio, esfuerzo medio (2-5 minutos cada uno)

6. Revisar los permisos de apps para Fotos, Cámara y Micrófono

Ajustes > Privacidad y seguridad > Fotos / Cámara / Micrófono

Comprueba qué apps tienen acceso a tu biblioteca de fotos, cámara y micrófono. iOS 17+ ofrece "Acceso limitado" para Fotos, permitiéndote conceder acceso a fotos específicas en lugar de toda tu biblioteca.

Recomendado: Configura las apps de redes sociales y mensajería en "Acceso limitado" para Fotos. Concede acceso completo solo a apps que realmente lo necesiten (tu editor de fotos principal, tu app de almacén).

7. Activar la Protección de Datos Avanzada para iCloud

Ajustes > [Tu nombre] > iCloud > Protección de Datos Avanzada > Activar

La Protección de Datos Avanzada agrega cifrado de extremo a extremo a los datos de iCloud, incluidas Fotos, Notas, Notas de voz, Copia de seguridad de iCloud y iCloud Drive. Con ella activada, Apple no puede leer tus datos de iCloud incluso con una orden judicial. Primero debes configurar un contacto de recuperación o una clave de recuperación.

Qué detiene: La capacidad de Apple de acceder a tus datos de iCloud. Las solicitudes legales a Apple devuelven blobs cifrados en lugar de archivos legibles.

Advertencia: Si pierdes el acceso a tu Apple ID y a tu clave/contacto de recuperación, tus datos de iCloud son irrecuperables. Apple no puede ayudarte.

8. Desactivar el uso compartido de datos de Siri

Ajustes > Privacidad y seguridad > Análisis y mejoras > desactivar "Mejorar Siri y Dictado"

Cuando está activado, Apple graba y revisa muestras de audio de tus interacciones con Siri. En 2019, The Guardian informó que los contratistas de Apple escuchaban rutinariamente grabaciones de Siri, incluyendo conversaciones privadas activadas accidentalmente. Apple añadió esta opción de exclusión en respuesta.

9. Activar la Protección ante robo de dispositivo

Ajustes > Face ID y código > Protección ante robo de dispositivo > activar

Novedoso en iOS 17, esta función añade requisitos biométricos para acciones sensibles cuando tu iPhone está lejos de ubicaciones conocidas. Un ladrón que conozca tu código no podrá cambiar tu contraseña de Apple ID, desactivar Buscar o desactivar la Protección ante robo de dispositivo sin autenticación con Face ID y un retraso de seguridad de una hora.

10. Usar la Protección de privacidad en Mail

Ajustes > Apps > Mail > Protección de privacidad > activar "Proteger actividad de Mail"

Esto evita que los remitentes de correo electrónico detecten cuándo abres un correo, rastreen tu dirección IP y sepan tu ubicación. Apple precarga el contenido del correo electrónico a través de servidores de retransmisión, enmascarando tu actividad.

Qué detiene: Los píxeles de rastreo en marketing por correo electrónico, el rastreo de tasas de apertura y la detección de ubicación basada en IP por parte de los remitentes.

11. Desactivar Ubicaciones frecuentes

Ajustes > Privacidad y seguridad > Localización > Servicios del sistema > Ubicaciones frecuentes > desactivar

Apple rastrea y almacena las ubicaciones que visitas frecuentemente para ofrecer "experiencias personalizadas". Estos datos se quedan en el dispositivo pero se incluyen en las copias de seguridad de iCloud (donde Apple puede tener acceso a menos que esté activada la Protección de Datos Avanzada).

12. Revisar la seguridad de contraseñas y claves de acceso

Ajustes > Contraseñas > Recomendaciones de seguridad

Revisa las contraseñas marcadas. Cambia las que aparecen en filtraciones de datos conocidas. Activa la autenticación de dos factores (2FA) en cuentas críticas. Usa la app Contraseñas integrada de Apple o un gestor de contraseñas dedicado.

Nivel 3: Protecciones especializadas

13. Activar el Modo de aislamiento (usuarios de alto riesgo)

Ajustes > Privacidad y seguridad > Modo de aislamiento

Diseñado para periodistas, activistas y personas objetivo de spyware patrocinado por estados. El Modo de aislamiento desactiva la mayoría de los tipos de archivos adjuntos en mensajes, bloquea FaceTime de llamantes desconocidos, limita las funciones de navegación web que pueden explotarse y desactiva los álbumes compartidos. Restringe significativamente la funcionalidad y solo se recomienda para usuarios que enfrentan amenazas dirigidas genuinas.

14. Desactivar los accesorios USB cuando está bloqueado

Ajustes > Face ID y código > desactivar "Accesorios"

Cuando está activado, los accesorios USB no pueden conectarse a tu iPhone después de una hora de estar bloqueado. Esto previene que herramientas forenses (como Cellebrite o GrayKey) se conecten a un teléfono bloqueado a través del puerto Lightning o USB-C.

Qué detiene: Ataques de extracción física usando hardware forense profesional.

15. Revisar los informes de privacidad de apps

Ajustes > Privacidad y seguridad > Informe de privacidad de las apps

Esto muestra qué apps accedieron a tu ubicación, fotos, cámara, micrófono y contactos durante los últimos 7 días, junto con la actividad de red (qué dominios contactó cada app). Revísalo semanalmente para detectar apps que acceden a más datos de lo esperado.

16. Gestionar las extensiones de Safari

Ajustes > Apps > Safari > Extensiones

Revisa las extensiones de Safari instaladas y sus permisos. Las extensiones pueden acceder a datos de navegación. Elimina las que no uses activamente.

17. Desactivar la actualización en segundo plano para apps no confiables

Ajustes > General > Actualización en segundo plano

Las apps con actualización en segundo plano activada pueden recopilar datos y conectarse a servidores incluso cuando no las estás usando. Desactívalo para apps donde las actualizaciones en segundo plano no son esenciales.

18. Usar Private Relay (suscriptores de iCloud+)

Ajustes > [Tu nombre] > iCloud > Private Relay > activar

Private Relay enruta el tráfico de Safari a través de dos retransmisiones separadas para que ni Apple ni el operador de red puedan ver quién eres y qué sitios visitas al mismo tiempo. No es una VPN completa: solo cubre el tráfico de Safari y las consultas DNS.

19. Configurar el Bloqueo automático en 30 segundos o 1 minuto

Ajustes > Pantalla y brillo > Bloqueo automático > 30 segundos o 1 minuto

Cuanto más corto sea el intervalo de bloqueo automático, menos tiempo tendrá tu teléfono accesible si lo dejas. Combinado con Face ID, esto crea un teléfono de bloqueo rápido que es difícil de acceder para otra persona.

20. Cifrar tus fotos por separado

Incluso con todos los ajustes anteriores, las fotos almacenadas en la app Fotos son accesibles para cualquiera que desbloquee tu teléfono con tu código. Para fotos que necesiten protección más allá del bloqueo del dispositivo, usa una app de almacén cifrado que almacene fotos detrás de una clave de cifrado separada.

Vaultaire usa cifrado AES-256-GCM donde cada foto se cifra con una clave derivada de un patrón dibujado en una cuadrícula de 5x5. El patrón es independiente del código de tu iPhone. Incluso si alguien tiene tu código, no puede acceder a las fotos dentro del almacén sin el patrón correcto. La app usa arquitectura de conocimiento cero — sin cuenta, sin recopilación de datos, sin manera de que nadie (incluido el desarrollador) acceda a tus archivos cifrados.

Matriz de impacto vs. esfuerzo

Preguntas frecuentes

¿Cambiar estos ajustes romperá alguna app?

Desactivar la ubicación para apps que genuinamente la necesitan (mapas, transporte compartido) impedirá que funcionen correctamente cuando se requiera ubicación. Ajusta esas en "Mientras se usa la app" en lugar de "Nunca". El resto de ajustes en esta lista se pueden cambiar sin afectar la funcionalidad de las apps.

¿La Protección de Datos Avanzada funciona con Compartir en familia?

Sí. Cada miembro de la familia debe activar la Protección de Datos Avanzada de forma independiente. No afecta a los álbumes compartidos, al almacenamiento compartido de iCloud ni a las funciones de Compartir en familia.

¿Puedo activar algunos ajustes y no otros?

Sí. Cada ajuste de esta lista es independiente. Activa los que se ajusten a tu nivel de comodidad. Los ajustes del Nivel 1 se recomiendan para todos. El Nivel 2 añade protección significativa con mínimas molestias. El Nivel 3 es para usuarios con preocupaciones específicas sobre amenazas.

¿El Modo de aislamiento hace que mi teléfono sea inutilizable?

No inutilizable, pero con restricciones notables. La mayoría de los tipos de archivos adjuntos de mensajes están bloqueados, la navegación web es limitada (algunas funciones de JavaScript desactivadas), las llamadas de FaceTime de números desconocidos están bloqueadas y los álbumes compartidos están desactivados. Para la mayoría de los usuarios, la pérdida de funcionalidad no vale la protección a menos que enfrentes amenazas dirigidas.

¿Con qué frecuencia debo revisar estos ajustes?

Tras cada actualización importante de iOS (Apple ocasionalmente restablece o cambia los ajustes predeterminados), y trimestralmente para el Informe de privacidad de apps y la auditoría de servicios de ubicación.

¿Una VPN reemplaza estos ajustes?

No. Una VPN cifra el tráfico de red y enmascara tu dirección IP. No impide que las apps rastreen tu actividad mediante identificadores de dispositivo, accedan a tus fotos o recopilen tu ubicación vía GPS. Estos ajustes y una VPN son complementarios, no sustitutos.

Conclusión

Tu iPhone tiene fuertes capacidades de privacidad que vienen desactivadas o configuradas con valores permisivos predeterminados. Los 20 ajustes anteriores toman menos de 30 minutos en total para configurar y cierran las mayores brechas de privacidad. Empieza con el Nivel 1 (5 minutos, mayor impacto), luego trabaja en el Nivel 2 y el Nivel 3 según lo requiera tu modelo de amenaza.

Para las fotos específicamente, recuerda que los ajustes a nivel de dispositivo protegen contra el rastreo externo pero no contra alguien con tu código. Apps de almacén cifrado como Vaultaire añaden una capa de cifrado separada que protege las fotos incluso en un teléfono desbloqueado.